幼儿园伙食食谱

1.幼儿园菜谱及做法大全

秋季是流行感冒多发的季节,对于幼儿园这样儿童聚集的场所,应该要有效预防流行病菌的入侵,而有效预防病菌和补充营养最好的方法就是提高饮食的营养程度,下面就由小编给大家推荐秋季幼儿园的食谱安排表。

秋季幼儿园食谱安排表推荐

星期一:

早点:牛奶、馒头

中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果:圣女果

午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)

星期二:

早点:大肠血

中餐:目鱼炒玉米胡萝卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果:苹果

午点:黑米粥

星期三:

早点:面条

中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果:苹果

午点:新美心鲜奶棒

星期四:

早点:扁食

中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨

午点:冰糖绿豆粥

星期五:

早点:五谷粥

中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦蔬(花菜、西芹、花生米)、雪菜土豆汤 水果:葡萄

午点:五香蛋

2.幼儿园的一周食谱应该怎么排

学龄前儿童即将开始自己求学之路,在幼儿园的时候,旨在对孩子进行知识的启蒙,兴趣的培养,并不一定要孩子会什么东西。

但是要让孩子感受到学习的快乐,不过现在的幼儿园都是全日制的学校,孩子会在幼儿园吃饭。那么,学前儿童一周食谱是怎样的?学前儿童一周食谱1、幼儿园周一食谱。

早餐,鲜奶,叉烧包。中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤。

水果。雪梨。

晚餐。防流感茶马蹄糕。

2、幼儿园周二食谱。早餐。

酱肉肠粉青菜粥。中餐,茄酱,火腿鸡蛋。

木瓜鲫鱼汤。水果。

香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。

3、幼儿园周三食谱。早餐。

鲜奶葱油花卷。中餐。

叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤水果,苹果。

晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。4、幼儿园周四食谱。

早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。

芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉。豆花生猪骨汤,晚餐。

酸奶奶香面包。5、幼儿园周五食谱。

早餐,鲜奶,蜂蜜提子包。中餐。

茄汁鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥菜肉末猪肝汤。晚餐。

青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。学龄前儿童营养搭配注意哪些1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间,肉类70-90g,蛋类60g,蔬菜类200-250g,水果100-150g,牛奶200ml。

2、每周食谱食材选用应保持在60-70种,幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准,食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。其实对于学前儿童一周食谱的问题,需要学校谨慎对待,毕竟在这个时候正是孩子长身体的时候,需要补充充足的营养,才可以保证一天的营养需求。

同时国家也制定了严格的措施为幼儿园的饮食作参考,这些都是在为孩子负责,为家庭负责。

3.2.5〜3岁幼儿的饮食特点有哪些

在此期间,宝宝出齐了 20颗乳牙,咀嚼能力大大增强,可以直接吃许多大 人的食物了,如馒头、面条、饺子、鱼肉等。

但是根据中国营养专家的研究,6 岁儿童的咀嚼能力只能达到成人的40%,10岁时也只能达到75%。因此,在制 作食物方面还需要给予特殊照顾,此时,对于较硬的食物仍然不能食用,有些 食物还需要为宝宝单独做,如米饭要焖得软一点,肉要切得碎点、炖得烂点, 千万别为了省心而造成宝宝营养不良。

2岁半时,幼儿仍处于快速生长期,肌 肉的发育非常明显,尤其腹部、臂部和背部的肌肉更为突出,因此,为了满足 宝宝生长发育的需要,应该注意给宝宝补充充足的营养素。另外,如果此时营 养素补充不足,宝宝还容易患贫血、佝偻病等。

4.我需要份幼儿园食谱

秋季: 推荐食谱: 早餐: 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克 中餐: 什锦饭 50克 小白菜汤 午点: 胡萝卜小米粥 50克 晚餐: 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤 秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。

鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。

什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。

秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。

另外,推荐一份温岭市繁昌幼儿园的秋季食谱,楼主可以作为参考: /care/article.php?sortid=24&articleid=212。

幼儿园伙食食谱

转载请注明出处粗之源食谱网 » 幼儿园伙食食谱

资讯

女人经期七天调养食谱

阅读(17)

本文主要为您介绍女人经期七天调养食谱,内容包括月经期间吃什么好?如果要调理身体的话,月经期七日食谱有什么好的推荐,经期七天怎样煲汤才营养健康饮食。食物能不能吃,要根据血糖生成指数来确定。西瓜的血糖生成指数是72,相对比较高。附上详

资讯

女性养生保健大全食谱

阅读(19)

本文主要为您介绍女性养生保健大全食谱,内容包括女性健康食谱,女性健康饮食食谱,冬天怕冷的女人可以多吃哪些食物久久问医。木耳生菜丝 花生仁肉丁 木耳炒肉片 虎皮蛋烧肉 红烧羊肉 枸杞鸡丁 枸杞炒子兔 葱扒海参 鱼片蒸蛋 蛋黄蒸豆腐 白菜

资讯

血糖高晚餐食谱大全

阅读(18)

本文主要为您介绍血糖高晚餐食谱大全,内容包括血糖高的人晚饭吃什么好?,血糖高的人晚餐吃什么合适,糖尿病人晚餐应该吃什么。血糖高的人晚饭吃碳水化合物、蛋白质,以及新鲜蔬菜比较好。晚餐的碳水化合物,推荐为每天碳水化合物总量的1/3。如果

资讯

学生党健身增肌食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍学生党健身增肌食谱,内容包括学生党健身增肌吃什么最好?一天吃几次饭?间隔多久吃一次?(男,中学生锻炼身体之后吃什么增肌?,练肌肉的食谱。这里是一份一日六餐的增肌食谱:第一餐 7点-8点左右早餐碳水化合物:一个馒头、面包、

资讯

鱼胶甜品食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍鱼胶甜品食谱,内容包括花胶莲子桂圆糖水的做法步骤图,怎么做好吃,鱼胶怎样制作才美味,木瓜花胶奶冻怎么做。主料:鳘鱼花胶3块70g桂圆(随意)15g莲子(随意)15g姜片(少许)5g料酒(少许)1g冰糖(适量)50g1.第一步:泡5-6个小时

资讯

养生壶煮水果茶食谱

阅读(21)

本文主要为您介绍养生壶煮水果茶食谱,内容包括养生壶怎么煮水果茶苹果,养生壶怎么煮水果茶苹果,有没有简单一点的养生壶食谱推荐?。煮水果茶的方法步骤如下:所需原材料:主料:苹果半个、山楂2个、金桔2个、绿茶8克。2、辅料:冰糖。第一步:苹果可

资讯

g6pd缺乏症健康食谱

阅读(20)

本文主要为您介绍g6pd缺乏症健康食谱,内容包括g6pd缺乏症应该注意哪些食物,应该吃什么比较营养?G6PD缺乏症,爱问知识,日常生活中缺乏G6PD要注意些什么饮食?。没听说过豆腐不能吃. g6pd缺乏症是一种遗传性代谢缺陷,为x伴性不完全显性遗传,男性

资讯

九阳豆浆机食谱大全集

阅读(20)

本文主要为您介绍九阳豆浆机食谱大全集,内容包括九阳豆浆机食谱大全,九阳豆浆机食谱,九阳豆浆机食谱。养颜豆浆 用料:黄豆50克, 黑芝麻15克, 清水适量. 功效:美容养颜,补虚益气,养血安神. 制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时,

资讯

糖尿病患者的饮食食谱

阅读(19)

本文主要为您介绍糖尿病患者的饮食食谱,内容包括糖尿病患者平时饮食食谱,求糖尿病患者食谱,糖尿病人正确的食谱是什么?。什么是糖尿病? 糖尿病是一种血中葡萄糖浓度(简称血糖)过高的疾病。正常人血糖的含量为4至8毫麾尔/升(MMOL/L)。每个人的血

资讯

孕妇七个月食谱家常菜

阅读(19)

本文主要为您介绍孕妇七个月食谱家常菜,内容包括怀孕7个月孕妇食谱都可以吃点什么呢?一天三餐要如何安排才比较, 怀孕7个月孕妇食谱都可以吃点什么的呢?一天三餐要如何安排才比, 怀孕7个月孕妇食谱都可以吃点什么呢?一天三餐要如何安排才

资讯

12个月宝宝一日食谱及水果时间表

阅读(18)

本文主要为您介绍12个月宝宝一日食谱及水果时间表,内容包括12个月宝宝辅食食谱一天安排表,十二个月的宝宝一天食谱,912个月宝宝的饮食安排、食谱!。宝宝是比较好照料的,尤其是吃的层面非常简单,奶水或是婴儿奶粉就可以所有解决了。可是渐渐地

资讯

孕妇食谱大全及做法家常菜

阅读(17)

本文主要为您介绍孕妇食谱大全及做法家常菜,内容包括孕妇九个菜谱,孕妇食谱?,怀孕的菜谱。怀孕第九个月营养食谱的做法简单是孕妇食谱菜谱里的常见菜,怀孕第九个月营养食谱口味属于酱香味,做法属炖菜类,但怎么做怀孕第九个月营养食谱最

资讯

简易自制猫粮食谱

阅读(19)

本文主要为您介绍简易自制猫粮食谱,内容包括自制猫粮的做法步骤图,自制猫粮怎么做好吃,简易猫粮的做法步骤图,简易猫粮怎么做好吃,怎样自制猫粮。选择材料:蔬菜:蔬菜的挑选,可以以胡萝卜和南瓜、土豆为主。肉类:肉类的选择丰富,猪肉、鱼肉、鸡肉

资讯

低脂流食食谱大全

阅读(19)

本文主要为您介绍低脂流食食谱大全,内容包括流食和低脂肪的食物,低脂肪低热量的流食,营养流食食谱。流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患

资讯

女人经期七天调养食谱

阅读(17)

本文主要为您介绍女人经期七天调养食谱,内容包括月经期间吃什么好?如果要调理身体的话,月经期七日食谱有什么好的推荐,经期七天怎样煲汤才营养健康饮食。食物能不能吃,要根据血糖生成指数来确定。西瓜的血糖生成指数是72,相对比较高。附上详

资讯

女性养生保健大全食谱

阅读(19)

本文主要为您介绍女性养生保健大全食谱,内容包括女性健康食谱,女性健康饮食食谱,冬天怕冷的女人可以多吃哪些食物久久问医。木耳生菜丝 花生仁肉丁 木耳炒肉片 虎皮蛋烧肉 红烧羊肉 枸杞鸡丁 枸杞炒子兔 葱扒海参 鱼片蒸蛋 蛋黄蒸豆腐 白菜

资讯

血糖高晚餐食谱大全

阅读(18)

本文主要为您介绍血糖高晚餐食谱大全,内容包括血糖高的人晚饭吃什么好?,血糖高的人晚餐吃什么合适,糖尿病人晚餐应该吃什么。血糖高的人晚饭吃碳水化合物、蛋白质,以及新鲜蔬菜比较好。晚餐的碳水化合物,推荐为每天碳水化合物总量的1/3。如果

资讯

学生党健身增肌食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍学生党健身增肌食谱,内容包括学生党健身增肌吃什么最好?一天吃几次饭?间隔多久吃一次?(男,中学生锻炼身体之后吃什么增肌?,练肌肉的食谱。这里是一份一日六餐的增肌食谱:第一餐 7点-8点左右早餐碳水化合物:一个馒头、面包、

资讯

鱼胶甜品食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍鱼胶甜品食谱,内容包括花胶莲子桂圆糖水的做法步骤图,怎么做好吃,鱼胶怎样制作才美味,木瓜花胶奶冻怎么做。主料:鳘鱼花胶3块70g桂圆(随意)15g莲子(随意)15g姜片(少许)5g料酒(少许)1g冰糖(适量)50g1.第一步:泡5-6个小时

资讯

养生壶煮水果茶食谱

阅读(21)

本文主要为您介绍养生壶煮水果茶食谱,内容包括养生壶怎么煮水果茶苹果,养生壶怎么煮水果茶苹果,有没有简单一点的养生壶食谱推荐?。煮水果茶的方法步骤如下:所需原材料:主料:苹果半个、山楂2个、金桔2个、绿茶8克。2、辅料:冰糖。第一步:苹果可

资讯

g6pd缺乏症健康食谱

阅读(20)

本文主要为您介绍g6pd缺乏症健康食谱,内容包括g6pd缺乏症应该注意哪些食物,应该吃什么比较营养?G6PD缺乏症,爱问知识,日常生活中缺乏G6PD要注意些什么饮食?。没听说过豆腐不能吃. g6pd缺乏症是一种遗传性代谢缺陷,为x伴性不完全显性遗传,男性

资讯

男人养生汤煲汤食谱

阅读(21)

本文主要为您介绍男人养生汤煲汤食谱,内容包括男性喝什么汤最补,男士适合喝什么汤养身,男人补气补血煲什么汤好。牛肉西红柿汤牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的,中医讲也是补气血,调脾胃上好的食物,且热量也不高。补