宝宝食谱11个月宝宝

1.十一个月宝宝食谱

1、可尝试全蛋、干饭了。

2、可让宝宝开始学习自己进食,所以,帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙鱼松或肉松2汤匙 五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、2-4汤匙 青江菜等剁碎的蔬菜 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、2-4汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 鱼肉豆蛋类简易制作 蛋黄泥——蛋煮熟后只取出蛋黄,用汤匙压碎,加些开水调成糊状。

肉泥——选择筋少的瘦肉,鸡肉、牛肉、猪肉皆可,绞碎后蒸熟即可。肝泥——鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。

豆腐——蒸过或煮过后即可喂食。 后期简易辅食食谱 甘薯饭 材料:甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙 做法: 1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。

以微波炉加热约1分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。

3、将饭倒入小锅中,再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。 蒸嫩丸子 材料:绞肉——60g 青豆仁——10颗 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法: 1、绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀,甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。

以中火蒸1小时至肉软。 2、以a料勾欠即可。

白玉金银汤 材料:清汤——70ml 香菇丝——1/3朵豆腐——25g 小鸡丁块——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4个 做法: 1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。

3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。

2.11个月大的幼儿食谱应该怎样才算合理

11个月的孩子每天三顿奶,三顿辅食。

第一顿 早点 奶粉 早6点左右第二顿 早饭 辅食类 早8点左右第三顿 午饭 辅食类 午12点左右第四顿 午点 奶粉 下午2、3点第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。

多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。婴儿小食品制作:1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

3.11个月宝宝的营养食谱有哪些

三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。

混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮,切成碎块,放人锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。

没有琼脂可用耦粉代替百合蜜 百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,有止咳作用。百合与蜂蜜共用,其润肺止渴作用更强。

此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽,特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。 原料:百合60克,蜂蜜30克。

制作:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,放入瓷碗中,入沸水锅中隔水蒸熟即成。 特点: 清淡甜蜜,可作为小儿点心食用。

虾末菜花此菜细嫩,味甘鲜美,食后容易消化。菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。

尤以维生素C含量最多,是同量大白菜含量的4倍,番茄含量的8倍,芹菜含量的15倍,苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后,不但能增强肝脏的解毒能力,促进生长发育,而且有提高机体免疫力的作用,能够防止感冒、坏血病等的发生。

制作中,要把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。主料 菜花30克,虾10克。

辅料 白酱油、精盐各少许。制法 1. 将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。

2. 把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油、精盐煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。油炒面:以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒,然后将核桃仁、花生仁等放入其中,炒成微黄色即可。

食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。萝卜丝烧饼:将标准粉加面肥用温水和匀,将面发好后,加碱适量揉匀。

萝卜切成细丝,撤上适量精盐,然后把水沥干。把猪板油切成3分见方的丁,加大葱末、萝卜丝、精盐拌匀成馅备用。

把面皮抹上馅包好,捏紧口,擀成饼,如有芝麻蘸上一些更好,用手稍微一按,以急火烤烙即可。肉丁馒头:将肥瘦猪肉切成约0.5厘米的方丁,加盐、葱、姜、黄赣及少许 酱油、香油拌匀后,放置4小时使其入味。

面粉发酵后调好碱,将面团搓成一个一个小团子,按扁后包上调好昧的肉丁,使之成小馒头状。白菜肉卷:将白菜叶用开水烫一下。

把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等,上笼蒸30分钟即可。五仁包子,面粉发酵后调好碱,搓成一个一个小团子,做成圆皮备用。

将核桃仁、莲子、瓜子仁切碎,加炒好的黑芝麻、青红丝、白糖、大油,拌匀。面皮包上馅后,把口控紧,然后上笼用急火蒸15分钟即可。

炸胡萝卜盒:将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片,用开水烫一下待 用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。

把肉馅夹入胡萝卜内,在面粉糊中蘸过,放入油中炸成金黄色即可。鱼肉馅饺子:将鱼去皮,剔出鱼刺,把鱼肉剁成泥状,然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水),搅拌均匀即可包饺子。

什锦炒面:是将面条煮成六七成熟,捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可,色香味俱佳。

宝宝食谱11个月宝宝

转载请注明出处粗之源食谱网 » 宝宝食谱11个月宝宝

资讯

肾移植食谱大全

阅读(12)

本文主要为您介绍肾移植食谱大全,内容包括肾移植后菜谱,肾移植患者的饮食食谱,肾移植患者的饮食多吃些什么好。肾移植术后饮食须知肾移植术后移植肾功能恢复后,如果没有肥胖、糖尿病、冠心病等疾病,饮食上没有太大的限制。建议饮食原则如下:适

资讯

孕期血糖高早餐食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍孕期血糖高早餐食谱,内容包括。随着二胎政策的放开,很多高龄女性都进入备产大军,可是在二胎这个问题上,孕妈妈身体素质是否允许呢?可能有些妈妈遇到了妊娠尿糖病,孕期血糖高

资讯

幼儿园的早餐食谱大全

阅读(12)

本文主要为您介绍幼儿园的早餐食谱大全,内容包括幼儿早上吃什么早餐好,如何给幼儿做营养早餐,幼儿早上吃什么早餐好。这里,向介绍一些营养全面、简单易做的幼儿早餐食谱大全,年轻的爸爸妈妈可以试着做做看,希望你的孩子喜欢吃。幼儿早餐食谱举

资讯

养身食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍养身食谱,内容包括养生食物,养生菜谱大全,养生食谱大全养生汤。春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜

资讯

秋季家庭食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍秋季家庭食谱,内容包括秋季家庭食谱,秋季简单家庭菜谱,秋季如何养生还有适合秋季的家庭食谱。秋季养生重在调养。 应做到:“多事之秋”先调睡眠,2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。4、秋季养

资讯

7到8个月宝宝辅食食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍7到8个月宝宝辅食食谱,内容包括求七至八个月宝宝的食普育儿问答宝宝树,七八个月宝宝的饮食育儿问答宝宝树,八个月宝宝食谱大全。没有什么不可以,呵呵。 给你提供更丰富的食谱 (一)各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料:鸡蛋--1个,胡萝

资讯

秋冬儿童食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍秋冬儿童食谱,内容包括秋季幼儿园菜谱,幼儿秋天食谱,幼儿园冬季食谱。午餐 米饭 茉莉鱼片(鳕鱼、茉莉花、胡萝卜) 炒鸡毛菜 三鲜冬瓜汤(肉丝、香菇、蛋丝、冬瓜) 米饭 西兰溜袒丁(鸡脯、西兰花、胡萝卜)

资讯

鸡脯肉的做法大全食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍鸡脯肉的做法大全食谱,内容包括鸡胸肉怎么做才嫩,鸡脯肉的做法大全家常菜做法大全有图,鸡胸的做法大全,鸡胸怎么做好吃。鸡胸肉因为脂肪少、肌肉组织稳固,煮后缺乏水分因此容易较硬。在腌肉时加入酸性的调味料就能使肉质变

资讯

十六个月宝宝一天食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍十六个月宝宝一天食谱,内容包括宝宝十六个月一天的饮食计划育儿问答宝宝树,11个月的宝宝一天的食谱育儿问答宝宝树,十六个月的宝宝每天食谱。、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时

资讯

儿童长高的食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍儿童长高的食谱,内容包括。食谱一早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。加餐:苹果1个。午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜

资讯

家常早餐食谱大全做法

阅读(11)

本文主要为您介绍家常早餐食谱大全做法,内容包括怎么做简单的早餐,中式早餐食谱大全简单早餐食谱大全,早餐的100种做法大全。早餐食谱大全 中式早餐食谱1:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。 中式早餐食谱2:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶。

资讯

吃什么减肥最快食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍吃什么减肥最快食谱,内容包括要减肥的人,一天三餐该怎么吃才可以瘦下来,最快减肥法一天瘦五斤,减肥每天3餐具体吃什么。控制饮食加上适量运动,这样是最健康的减肥方法:下面我来给你说一下一天大概的程序:1首先早上起床先喝一

资讯

减肥食谱菜

阅读(15)

本文主要为您介绍减肥食谱菜,内容包括减肥食谱一日三餐七天菜谱表,减肥期间吃哪些蔬菜好,减肥菜谱大全。七天高效减脂食谱:周一早餐:紫薯+鸡蛋+豆浆午餐:黑米饭+西兰花炒虾仁+白水菜晚餐:玉米+凉拌菠菜周二早餐:红薯+鸡蛋+豆浆午餐:玉米+

资讯

润肺养肺食谱

阅读(15)

本文主要为您介绍润肺养肺食谱,内容包括润肺养肺的食物,养肺润肺的食物,清肺润肺的食物。饮食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、

资讯

肾移植食谱大全

阅读(12)

本文主要为您介绍肾移植食谱大全,内容包括肾移植后菜谱,肾移植患者的饮食食谱,肾移植患者的饮食多吃些什么好。肾移植术后饮食须知肾移植术后移植肾功能恢复后,如果没有肥胖、糖尿病、冠心病等疾病,饮食上没有太大的限制。建议饮食原则如下:适

资讯

孕期血糖高早餐食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍孕期血糖高早餐食谱,内容包括。随着二胎政策的放开,很多高龄女性都进入备产大军,可是在二胎这个问题上,孕妈妈身体素质是否允许呢?可能有些妈妈遇到了妊娠尿糖病,孕期血糖高

资讯

幼儿园的早餐食谱大全

阅读(12)

本文主要为您介绍幼儿园的早餐食谱大全,内容包括幼儿早上吃什么早餐好,如何给幼儿做营养早餐,幼儿早上吃什么早餐好。这里,向介绍一些营养全面、简单易做的幼儿早餐食谱大全,年轻的爸爸妈妈可以试着做做看,希望你的孩子喜欢吃。幼儿早餐食谱举

资讯

养身食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍养身食谱,内容包括养生食物,养生菜谱大全,养生食谱大全养生汤。春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜

资讯

秋季家庭食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍秋季家庭食谱,内容包括秋季家庭食谱,秋季简单家庭菜谱,秋季如何养生还有适合秋季的家庭食谱。秋季养生重在调养。 应做到:“多事之秋”先调睡眠,2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。4、秋季养

资讯

7到8个月宝宝辅食食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍7到8个月宝宝辅食食谱,内容包括求七至八个月宝宝的食普育儿问答宝宝树,七八个月宝宝的饮食育儿问答宝宝树,八个月宝宝食谱大全。没有什么不可以,呵呵。 给你提供更丰富的食谱 (一)各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料:鸡蛋--1个,胡萝

资讯

秋冬儿童食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍秋冬儿童食谱,内容包括秋季幼儿园菜谱,幼儿秋天食谱,幼儿园冬季食谱。午餐 米饭 茉莉鱼片(鳕鱼、茉莉花、胡萝卜) 炒鸡毛菜 三鲜冬瓜汤(肉丝、香菇、蛋丝、冬瓜) 米饭 西兰溜袒丁(鸡脯、西兰花、胡萝卜)

资讯

生骨肉猫食谱

阅读(10)

本文主要为您介绍生骨肉猫食谱,内容包括怎么让猫吃生骨肉,怎么喂猫吃生骨肉啊,除了驱虫需要注意什么,怎么让猫吃生骨肉。1.猫咪不能吃生肉,包括生骨肉。(1)生肉营养比较单一。不利于猫咪成长。(2)生肉含有寄生虫。长期喂生肉。会使猫咪体内