1岁半幼儿营养食谱大全

1.一岁半宝宝食谱

一岁左右宝宝食谱:一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。二、虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。

用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

三、鸡血豆腐汤:把豆腐和鸡血切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,下入的鲜汤中烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡,淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜,含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素,有助于提高宝宝血色素。

四、炒青椒肝丝:把猪肝、青椒洗净切丝;猪肝丝用淀粉抓匀,下入四五成热的油中滑散捞出;锅内留少许油,葱、姜炝锅,下入青椒丝,为料酒、白糖、精盐及少许水,烧开后用水淀粉勾芡;倒入猪肝丝,淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A,经常食用可补血,对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。

(一)早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙(二)早8:00——牛奶或豆浆180克,鸡蛋一个,粥半小碗上午10:00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个午12:00——花卷75克,大米粥半小碗,碎土豆肝泥(肝泥30克,碎土豆50克,油10克),饭后苹果一只下午3:00——牛奶180克晚6:00——软米饭50克,鸡蓉翡翠汤(鸡肉15克,蛋清一个,菠菜泥30克,油5克)。

2.一岁半孩子菜谱

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。

应该注意的是:一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。

但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。二、多吃蔬菜、水果。

宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。

要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。三、适量摄入动植物蛋白。

在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食 物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。

五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

一岁至两岁小孩,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。营养食谱的安排不能千篇一律,一周内要有不同,让宝宝有新鲜感,可以提高食欲。

具体说,一天应有200-400毫升的牛奶,一个蛋,肉类(禽肉、鱼肉或畜肉)50-100克,谷类和豆类100-150克。 以一天小孩食谱为例:早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个,植物油5克) (早8点左右)午餐:软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)晚餐:软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)晚点心:牛奶(200毫升) (晚10点左右)一岁至两岁小孩一周营养食谱:星期一早饭 烂面片午饭 菜肉烂饭 骨头汤晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤星期二早饭 青菜粥午饭 肉末菠菜 烂面汤晚饭 阳光翠绿粥 肉松星期三早饭 肉末蛋羹午饭 五彩蔬菜面晚饭 青菜肉饺子星期四早饭 鸡肉粥午饭 豆腐青菜 疙瘩汤晚饭 米糊 蛋黄 胡萝卜泥星期五早饭 面糊汤午饭 葱油虾仁面晚饭 疙瘩汤豆腐青菜、骨头汤星期六早饭 鱼肉蛋羹午饭 牛奶面包粥 蛋黄晚饭 青菜、鱼泥、白粥星期日早饭 鱼肉松粥午饭 蔬菜鲜肉小馄饨晚饭 红萝卜牛肉粥推荐1-2岁小孩小食品制作:1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。4、蛋奶摊饼面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀,打成糊状。

将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花,做成咸味饼。

5、蒸蛋糕油50克,温化,白糖250克,放盆中搅匀,边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状,再加300克面粉搅成面糊。

可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。

6、藕块银耳汤原料:鲜藕一节,银耳6~12克,白糖适量。做法:银耳发好,洗净,放入沙锅用小火煨。

鲜藕洗净去皮,切块,用水焯后捞出,放入银耳汤内,用小火煮,放白糖,离火晾凉。7、煎面包把面包切成2厘米厚的片,每片中间再切条缝(不切断),在缝内抹一层果酱。

然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀,把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热,放入面包片煎成两面金黄色即可食用146最佳回答者:长翅膀的鱼宝宝年龄:5岁11个月最佳回答数:99已帮助:47800人我也要提问1条树友回答 一岁多的宝宝可以参照以下饮食表: 种类 食物举例 用量 奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。

3.一岁半宝宝饮食安排时间表

一日食谱举例1:

8:00 母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗

10:00 饼干3~4片,酸奶50克

12:00 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗

15:00 香蕉1根,蛋糕1块

18:00 虾皮碎菜包2个,白米粥1小碗

21:00 母乳或幼儿配方奶250毫升

活力营养食谱:虾皮碎菜包

虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

专家提示:脂肪摄入要适量

在1~2岁期间,宝宝的体重增加1~3千克,如果增加太快,妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。虽然胖胖的看上去很招人爱,但是对宝宝可能没有太多好处,不但学走路受影响,就连智力发育也会受牵连。

一日食谱举例2:

8:00 母乳或幼儿配方奶150毫升,鸡肝青菜面条1碗

10:00 酸奶50毫升,小点心1块

12:00 软饭1碗,黑木耳炒黄花菜70克,虾皮紫菜汤1小碗

15:00 香蕉或苹果100克,饼干2块,母乳或幼儿配方奶150毫升

18:00 二米粥(小米、大米)1碗,黄瓜沙拉50克

21:00 母乳或幼儿配方奶200毫升

活力营养食谱:黑木耳炒黄花菜

将黑木耳5克泡发洗净,撕成片;黄花菜20克用冷水泡发,洗净,挤去水分,切碎;锅中放色拉油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、黄花菜煸炒,加入豆芽汤或少量清水,炒至木耳、黄花菜熟入味即可。

食谱评价:这道菜有较好的补铁效果。

专家提示:注意饮食多样化

动物肝脏、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、西红柿、黑豆、芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、豇豆等,这些都是富含铁质的食物。爸爸妈妈在给小宝宝补铁的时候,一定要注意饮食的多样化,千万不能一种食物上顿补完下顿补。要是宝宝对某一种食物吃腻了,就会对这种食物产生抵触情绪,并很可能成为伴随终生的饮食习惯。

一日食谱举例3

8:00 大米豆粥70克,小花卷1个(约25克),干酪少许,母乳或幼儿配方奶100~150毫升

10:00 酸奶100毫升,小点心1块

12:00 软饭1碗,清蒸鳕鱼50克,菠菜汤1小碗

15:00 香蕉或苹果100克,幼儿配方奶120毫升

18:00 高汤水饺100~120克

21:00 母乳或幼儿配方奶200毫升

活力营养食谱:清蒸鳕鱼

鳕鱼肉150克,姜2片。鱼肉洗净,用姜浸透,锅中放水,水开后,将鱼放入锅中蒸8分钟即可。

食谱评价:鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。

活力营养食谱:干酪饼

将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎,干酪50克捣碎;将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀;将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀;将搅拌好的材料用匙盛入煎锅,用油煎成饼。

1岁半幼儿营养食谱大全

转载请注明出处粗之源食谱网 » 1岁半幼儿营养食谱大全

资讯

一周健脾养胃的食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍一周健脾养胃的食谱,内容包括求健脾养胃一周食谱,求健脾养胃一周食谱,1岁宝宝想要健脾开胃吃什么食谱。中医认为:“脾统血,脾主运化,脾为后天之本。”脾喜燥恶湿,一怕生,二怕冷,三怕撑。水果中,西瓜、香蕉性寒,伤脾最重,食后易腹胀,

资讯

早教托班营养食谱表

阅读(11)

本文主要为您介绍早教托班营养食谱表,内容包括幼儿园周营养食谱,幼儿小班一日三餐食谱,幼儿园一周食谱。幼儿一日的营养格成很重要,其营养素来源于不同食物的选取,我们保证幼儿的营养均衡,那么就要为幼儿提供丰富的食物,制定合理的食谱。大致可

资讯

减肥又营养养胃的食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍减肥又营养养胃的食谱,内容包括养胃又减肥三餐吃什么好,谁能给我个一周的即养胃又减肥的食谱,早餐吃什么好养胃怎么吃减肥又营养早餐的重要性食谱。中国古代饮食原则建议“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这对今天来说都是非常有道理

资讯

洗牙后食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍洗牙后食谱,内容包括洗牙后饮食方面应注意些什么,洗牙后饮食要注意什么,洗牙后饮食注意事项。洗牙后饮食要注意哪些?很多人都希望可以使我们的牙齿变白,有的人认为洗牙也可以达到美牙的效果,其实洗牙的原理是运用物理机器清除

资讯

孕妇水果搭配榨汁食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍孕妇水果搭配榨汁食谱,内容包括榨汁机榨汁配方(夏季孕妇食用),孕妇喝什么水果蔬菜搭配榨汁最好,求:争对孕妇营养的水果榨汁搭配。新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱 胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道

资讯

l岁多宝宝食谱

阅读(10)

本文主要为您介绍l岁多宝宝食谱,内容包括。这个时候的宝宝基本上能吃的东西就很多了,蔬菜、水果、肉肉都是可以的,注意搭配和食物的大小就好了。平时喝奶的时候加一些谷之爱的冲乳型米粉,

资讯

生产前食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍生产前食谱,内容包括临产前饮食,吃什么好,生产前吃什么东西生得快啊,临产前哪些食物有助于生产。首先要求食品的营养价值高和热量高,这类食品很多,常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。2分娩过程中消耗水分较多,因此

资讯

创意午餐食谱大全

阅读(11)

本文主要为您介绍创意午餐食谱大全,内容包括设计一份营养合理的午餐菜谱,设计午餐菜谱,为家长设计一份午餐食谱。星期一主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),小菜:拌尖椒( 尖椒、黄瓜、香

资讯

十个月宝宝补血食谱

阅读(10)

本文主要为您介绍十个月宝宝补血食谱,内容包括十个月宝宝补血食谱,10个月宝宝补铁食谱育儿问答宝宝树,10个月宝宝补血食谱都有些什么啊10个月宝宝补血食谱都有些什么。高肝米糊原料:婴儿米粉、婴儿肝粉做法:将婴儿米粉用温开水冲调成糊状,加入

资讯

秋季养生食谱有哪些

阅读(10)

本文主要为您介绍秋季养生食谱有哪些,内容包括秋季养生食谱,秋季的养生食谱,秋季养生食谱。7招让你天凉好个秋 第一招:少辛增酸 忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为

资讯

家庭西餐食谱大全

阅读(11)

本文主要为您介绍家庭西餐食谱大全,内容包括适合在家做的西餐菜谱是怎样的,适合在家做的西餐菜谱是怎样的,西餐家常菜。番茄罗勒意面 用料:意面适量、大蒜1颗、番茄3个、罗勒叶些许、洋葱适量、黄油适量、黑胡椒粒些许、盐少许,做法: 番茄切

资讯

白水煮菜减肥食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍白水煮菜减肥食谱,内容包括白水煮菜减肥效果怎么样,请问减肥时期吃的白水煮菜的具体严格做法是什么,每顿吃白水煮菜,晚饭不吃,一个月能瘦几斤。其实减肥期吃东西有很多都可以吃,而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多,我

资讯

有助孩子长高的食谱

阅读(11)

本文主要为您介绍有助孩子长高的食谱,内容包括有助于孩子增高的日常食谱希望孩子健康成长,有助于儿童长高的食物,有助孩子长高的食物。长高必须用综合的方法效果才好1人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促

资讯

主食面点食谱大全

阅读(4)

本文主要为您介绍主食面点食谱大全,内容包括面食菜谱,面食的做法,面食怎么做好吃,面食的家常做法,糕点的主食简介。这是我家常做的,你可以试试。 原料: 面粉2500克、盐65克、明矾30克、鸡蛋液1250克、碱20克、油5000克(耗1000克) 制

资讯

一周健脾养胃的食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍一周健脾养胃的食谱,内容包括求健脾养胃一周食谱,求健脾养胃一周食谱,1岁宝宝想要健脾开胃吃什么食谱。中医认为:“脾统血,脾主运化,脾为后天之本。”脾喜燥恶湿,一怕生,二怕冷,三怕撑。水果中,西瓜、香蕉性寒,伤脾最重,食后易腹胀,

资讯

早教托班营养食谱表

阅读(11)

本文主要为您介绍早教托班营养食谱表,内容包括幼儿园周营养食谱,幼儿小班一日三餐食谱,幼儿园一周食谱。幼儿一日的营养格成很重要,其营养素来源于不同食物的选取,我们保证幼儿的营养均衡,那么就要为幼儿提供丰富的食物,制定合理的食谱。大致可

资讯

减肥又营养养胃的食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍减肥又营养养胃的食谱,内容包括养胃又减肥三餐吃什么好,谁能给我个一周的即养胃又减肥的食谱,早餐吃什么好养胃怎么吃减肥又营养早餐的重要性食谱。中国古代饮食原则建议“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这对今天来说都是非常有道理

资讯

洗牙后食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍洗牙后食谱,内容包括洗牙后饮食方面应注意些什么,洗牙后饮食要注意什么,洗牙后饮食注意事项。洗牙后饮食要注意哪些?很多人都希望可以使我们的牙齿变白,有的人认为洗牙也可以达到美牙的效果,其实洗牙的原理是运用物理机器清除

资讯

孕妇水果搭配榨汁食谱

阅读(12)

本文主要为您介绍孕妇水果搭配榨汁食谱,内容包括榨汁机榨汁配方(夏季孕妇食用),孕妇喝什么水果蔬菜搭配榨汁最好,求:争对孕妇营养的水果榨汁搭配。新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱 胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道

资讯

l岁多宝宝食谱

阅读(10)

本文主要为您介绍l岁多宝宝食谱,内容包括。这个时候的宝宝基本上能吃的东西就很多了,蔬菜、水果、肉肉都是可以的,注意搭配和食物的大小就好了。平时喝奶的时候加一些谷之爱的冲乳型米粉,

资讯

生产前食谱

阅读(13)

本文主要为您介绍生产前食谱,内容包括临产前饮食,吃什么好,生产前吃什么东西生得快啊,临产前哪些食物有助于生产。首先要求食品的营养价值高和热量高,这类食品很多,常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。2分娩过程中消耗水分较多,因此

资讯

南方坐月子食谱

阅读(10)

本文主要为您介绍南方坐月子食谱,内容包括加急,求适合南方姑娘坐月子的食谱,南方坐月子食谱北方人月子餐30天食谱跟南方的有什么区别吗北方,请问大家北方和南方的月子食谱一样吗,我想要一套北方的坐月子食。坐月子的女人吃饭很有讲究 ,生产,

资讯

5周岁食谱

阅读(1)

本文主要为您介绍5周岁食谱,内容包括五岁小孩食谱,五岁到十岁的小孩子三餐应该吃什么,有没有五岁孩子的营养食谱。星期一 早饭:食谱(原料/量) 馒头夹炒鸡蛋(馒头30克,鸡蛋50克)糯米小枣粥(糯米20克,枣3克)小西红柿(30克) 早点:食谱/

资讯

烹调食谱

阅读(1)

本文主要为您介绍烹调食谱,内容包括烹饪食谱大全,烹饪怎么学满100个食谱,26种烹调方法和定义。烹饪食谱大全: http://url.cn/2CWvun ------------------ 烹饪指的是膳食的艺术。对食品作加

资讯

食谱次数

阅读(1)

本文主要为您介绍食谱次数,内容包括烹饪食谱次数与技能问题,烹饪食谱次数与技能问题,梦幻西游食谱问题食谱上说使用次数为59次那是能烹饪59个烹饪还是。优化烹饪食谱的使用次数是随即波动的,使用次数在45-60波动。使用次数的多少不是看你的

资讯

花生都可以做成些什么菜也就是花生食谱

阅读(1)

本文主要为您介绍花生都可以做成些什么菜也就是花生食谱,内容包括花生都可以做成些什么菜也就是花生食谱,花生都有些什么营养可以做什么菜,花生可以做什么菜。五香花生米的制作 原 料:花生米500克。 配 料:精盐30克,花椒3克,大料3克,桂皮3克。

资讯

小孩12岁炒菜食谱大全及做法

阅读(1)

本文主要为您介绍小孩12岁炒菜食谱大全及做法,内容包括儿童营养菜谱小孩12岁炒菜食谱大全及做法小孩12岁炒菜食谱大全,12岁儿童适合做的菜的方法,她想做菜给妈妈吃,做什么好呢要有方,过年了,孩子想做菜,那些菜简单易做12岁,方法也说一下谢

资讯

糖尿减肥食谱

阅读(1)

本文主要为您介绍糖尿减肥食谱,内容包括。富含糖的食物对糖尿病患者真的有害。这些食物会升高心脏,神经,肾脏和眼睛等器官的血糖和胰岛素抵抗水平。因此,建议避免食用富含糖的食物。对于

资讯

吃出免疫力特效食谱窍门

阅读(1)

本文主要为您介绍吃出免疫力特效食谱窍门,内容包括吃出免疫力特效食谱宝宝免疫力低下,谁有吃出免疫力特效食谱,哪些美食让你吃出超强免疫力,怎样“吃”出免疫力。吃出免疫力特效食谱如何通过饮食来增强免疫力、远离感冒?用食物的方法来提高

资讯

减肥食谱停了以后会反弹吗

阅读(1)

本文主要为您介绍减肥食谱停了以后会反弹吗,内容包括停止节食减肥后,我每天这样吃会反弹么,代餐粉停了会反弹吗有没有副作用,减肥食谱停了以后会反弹减肥食谱停了以后会反弹吗。绝对会阿人类的身体很聪明当你连续好几天没有吃东西他会自动

资讯

饥荒研究食谱

阅读(1)

本文主要为您介绍饥荒研究食谱,内容包括饥荒56个食谱,谁能给我饥荒的所有食谱,包括加什么(要图片),饥荒食物比较实用。1.果酱羹

资讯

中华老字号食谱

阅读(1)

本文主要为您介绍中华老字号食谱,内容包括中华老字号传统美食,中华老字号传统美食,中华老字号传统美食。狗不理包子历史简介“狗不理”创始于1858年。清咸丰年间,河北武清县杨村(现天津市武清区)有个年轻人,名叫高贵友,因其父四十得子,为求平