宝宝食谱鹌鹑

1.与功效作用什么人不能喝 鹌鹑汤这样炖给宝宝喝最营养

炖鹌鹑汤的做法与功效作用

功效与作用:鹌鹑有益中气、止泄痢、壮筋骨的功效,主治脾虚泻痢、小儿疳积、风湿痹证、咳嗽。

松茸鹌鹑汤

食材:鹌鹑两只、枸杞、姜片、盐

做法:

1.鹌鹑蛋处理干净后焯水,松茸泡发

2.鹌鹑和松茸及姜片放入电炖锅里加入适量的水,开启煲汤模式最后煲好了别忘记撒盐。

淮山党参鹌鹑汤

食材:鹌鹑两只、淮山、党参、生姜、油盐

做法:

1.党参、淮山泡发

2.鹌鹑蛋焯水后捞起

3.砂锅里放入以上材料及配料和清水,大火煮开后转小火2小时,滴两滴色拉油入盐即可。

鹌鹑汤什么人不能喝

无禁忌人群,适合男女老少幼。

鹌鹑+杏鲍菇 可能引发中毒

鹌鹑+猪肉/火腿/排骨 面部长斑等

鹌鹑汤这样炖给宝宝喝最营养

百合鹌鹑汤

食材:鹌鹑2只、百合半两、蜜枣6个、胡萝卜

做法:

1.鹌鹑洗净后去除内脏,焯水沥干

2.胡萝卜切段,百合泡发,蜜枣冲洗

3.用砂锅吧,砂锅里加入以上准备好的材料加入适量的清水,然后小火慢炖2个小时差不多了。

宝宝食谱鹌鹑

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