花腰豆食谱

1.花腰豆怎么做比较好吃

食材

主料

排骨

400g

花腰豆

100g

辅料

料酒

适量

适量

适量

适量

鸡精

适量

步骤

1.准备食食材

2.花腰豆用清水浸泡半天

3.排骨洗净,放开水焯一下捞出

4.取烧锅,放入排骨

5.加适量水,放姜,葱结,料酒.

6.大火煮开,撇去浮末

7.放入花腰豆,大火煮开

8.小火炖80分钟(腰豆比原来大2倍)

9.加盐炖2分钟

10.加鸡精,葱花即可.

2.花腰豆猪骨煲的做法,花腰豆猪骨煲怎么做好吃

食材

主料猪骨350g花腰豆150g辅料料酒适量盐适量姜适量葱适量鸡精适量

步骤

花腰豆猪骨煲的做法步骤11.准备好食材。

花腰豆猪骨煲的做法步骤22.花腰豆用清水浸泡半天。

花腰豆猪骨煲的做法步骤33.猪坐骨洗净,焯一下捞出漂净。

花腰豆猪骨煲的做法步骤44.取炖之宝,加适量水,放入猪骨。

花腰豆猪骨煲的做法步骤55.放入花腰豆。

花腰豆猪骨煲的做法步骤66.加姜片、葱段。

花腰豆猪骨煲的做法步骤77.加料酒。

花腰豆猪骨煲的做法步骤88.炖3.5—4个小时。

花腰豆猪骨煲的做法步骤99.加些盐、鸡精调味即可。

小贴士

1.如果时间少,可以用高压锅炖。

2.调料尽量少,保持原汁原味。

3.成品汤颜色比较深,但是营养非常好。

3.花腰豆炖猪蹄怎么做好吃

食材用料

猪蹄1000克相克食物

花腰豆100克

盐适量

料酒适量

姜适量相克食物

葱适量相克食物

红枣适量相克食物

花腰豆炖猪蹄的做法

花腰豆炖猪蹄的做法图解11.准备食材

花腰豆炖猪蹄的做法图解22.猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净

花腰豆炖猪蹄的做法图解33.花腰豆浸泡30分钟

花腰豆炖猪蹄的做法图解44.取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄

花腰豆炖猪蹄的做法图解55.放下花腰豆

花腰豆炖猪蹄的做法图解66.放葱,姜,红枣

花腰豆炖猪蹄的做法图解77.放料酒,大火煮10分钟

花腰豆炖猪蹄的做法图解88.小火炖80分钟

花腰豆炖猪蹄的做法图解99.加盐煮2分钟即可。

用手机看这道菜做法

小贴士

1、用砂锅做更好。

2、吃时去掉浮油。

3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用

4.花腰豆炖猪蹄怎么做好吃

食材用料猪蹄1000克相克食物花腰豆100克盐适量料酒适量姜适量相克食物葱适量相克食物红枣适量相克食物花腰豆炖猪蹄的做法花腰豆炖猪蹄的做法图解11.准备食材花腰豆炖猪蹄的做法图解22.猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净花腰豆炖猪蹄的做法图解33.花腰豆浸泡30分钟花腰豆炖猪蹄的做法图解44.取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄花腰豆炖猪蹄的做法图解55.放下花腰豆花腰豆炖猪蹄的做法图解66.放葱,姜,红枣花腰豆炖猪蹄的做法图解77.放料酒,大火煮10分钟花腰豆炖猪蹄的做法图解88.小火炖80分钟花腰豆炖猪蹄的做法图解99.加盐煮2分钟即可。

用手机看这道菜做法小贴士1、用砂锅做更好。2、吃时去掉浮油。

3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。

花腰豆食谱

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