南瓜粉食谱

1.南瓜粉与什么食物相克

南瓜与什么食物相克

1、南瓜与醋相克

南瓜中的营养价值丰富毋庸置疑,经常食用南瓜对我们的胃肠道有一定的保护作用,而且可以补充我们人体需要的粗纤维等其他营养元素。但是如果南瓜与食醋一起食用,营养的价值就会大打折扣,食醋会破坏南瓜大部分的有效陈分,造成营养的流失。

2、南瓜与鲤鱼相克

鱼可以说是一种百搭的食物,比起一般的猪肉、鸡肉可能会造成一定的疾病来说,吃鱼就不失为一种很好的选择。我们经常可以看到鱼出现在各种专家的推荐食谱中。但是今天我们要说的是鲤鱼这种鱼可不能和南瓜一起食用哦,一起食用可能会造成不适,严重的还可能引发中毒,危及生命安全。

3、南瓜与富含维生素C的食物相克

南瓜中的有效成分有一种物质就是维生素C分解酶。一听名字就知道,是促进维生素C的分解的。所以如果为了摄取维生素C选择一些维生素C含量丰富的食物,比如说菠菜、西红柿等。这时候就不应该一起食用南瓜,不然这营养岂不是白白的浪费,无法补了?

2.自制南瓜粉的做法,自制南瓜粉怎么做好吃,自制

我们家的干果机和粉碎机,就是我的左膀右臂。使用率非常高,用南瓜做美食,大家都很喜欢,缺点就是做成南瓜泥以后,和面就特别不好掌握软硬度,放多点南瓜泥面就容易和软,放少了南瓜泥又怕味道不浓。自从有了干果机,将这些食材做成粉末,用起来真是太方便了,而且粉末也好保存。(收起)

食材

主料

南瓜

1个

辅料

适量

步骤

1.南瓜洗净,削皮,去瓤。

2.切成薄片。

3.放入烘干机。

4.拉上烘干机的门。

5.温度在60度以上,6个小时进行烘干。

6.烘干后的南瓜片,很干、很脆。

7.放入粉碎机。

8.开‘研磨、档25秒2次。

9.瞬间成为粉末。

10.制成的南瓜粉,春节期间要用的。

小贴士

干果机和好用,,操作简单、方便。

南瓜粉食谱

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